献立
  • ごはん
  • イカフライ
  • きゃべつソテー
  • わかめと玉ねぎのみそ汁
  • 牛乳

今日の給食は、イカフライでした♪

イカの体長は２ｃｍの小さなものから１０ｍを超す巨大なものまでいろいろです。

また、種類も多く、世界に５００種類もいます。季節によってとれるものが違い、冬から春にかけてはヤリイカ、夏にはスルメイカがおいしいです。日本ではスルメイカっが一番多くとれます。

イカはアミノ酸が豊富に含まれている高たんぱく質食材で、成長期の私たちや筋肉をつけたい人にとっては最強の食べ物です。

 

 

イカに衣とパン粉をつけていきます。

揚がったか温度をチェック！

おいしくできました✨

付け合わせは、キャベツソテー！

下ゆでしてから…

油で炒めていきます。きゃべつの甘味が引き立ちます。

フライには、白いごはんで♪

２人で炊き立てごはんをほぐしていきます。

湯気がすごい！！

 

特製イカきゃべつ丼（笑）

イカフライおかわりした人はキャベツもセットで！！

校長先生もおかわりのお手伝いに♪